Expertii ne recomanda ca in timpul petrecerilor de sfarsit de an sa discutam subiecte minore, pentru ca intalnirea sa nu decurga furtunos, cu subiecte complicate, care atrag contradictii.
Perioada sarbatorilor este un moment propice pentru întalnirile in familie. Dar in contextul in care evenimentele actuale starnesc neliniste si uneori dezbina oamenii, aceste momente in familie pot deveni o sursa de discutii agitate, chiar aprinse. Pentru a evita acest lucru, Amelia Lobbe, psiholog si autoare a carții Ziua în care mi-am îmblânzit frica, recomanda asa-numitele discutii „small talk”, adica pe teme minore, din care nu pot iesi certuri.
Nu va vedeti cu persoane care simtiti ca va fac rau
Uneori, din obligatie, ne intalnim cu persoane toxice, negative, care simtim ca ne fac rau. Acestea pot fi chiar dintre rude. Evitati mesele si petrecerile cu aceste persoane. Sanatatea noastra psihica e mai importanta decat sa bifam o obligatie de familie.
De asemenea, sfatul Ameliei Lobbe este mai bine evitam sa vorbim despre anumite subiecte controversate in noaptea de Anul Nou. De asemenea, este mai bine sa evitam subiectele cu miză emoționala mare (cum ar fi problemele legate de moșteniri, mâncare sau prozelitism religios). Nu vom rezolva intr-o singură seara toate problemele lumii, sau problemele care dateaza din copilărie.
Nu in ultimul rand, sezonul festiv poate reinvia sentimente de singuratate, nostalgie si tristete, pentru persoanele care nu au familie, pentru cei care sunt în conflict deschis cu familia, pentru cei care nu-și permit sa sarbatorească Crăciunul.
