Conform publicatiei americane „The Huffington Post”, nu numai medicamentele ajuta la rezolvarea unor probleme de sanatate precum durerile, ci si unele alimentele de baza care si-au demonstrat efectele benefice asupra organismului.
Dintre aceste alimente „minune” pot fi amintite cofeina, ceaiul de musetel, pestele, ghimbirul sau soia.
Cofeina are proprietatea de a atenua durerile musculare si stimuleaza capacitatile mentale, conform unui studiu realizat la Universitatea din Georgia. Recomandarea cercetatorilor ar fi de doua cesti de cafea pe zi.
Ceaiul de musetel este inca din cele mai vechi timpuri considerat un remediu pentru problemele stomacului, poate elimina anxietatea, dar si insomniile, conform studiilor efectuate de expertii de le Universitatea de Stiinte Medicale din Tabiz.
Ghimbirul ofera sucul care poate fi obtinut din stoarcerea radacinilor acestei plante si care este foarte eficace impotriva racelilor, tusei si la calmarea durerilor musculare, conform studiilor efectuate la Universitatea din Georgia.
Pestele gras, din care se poate aminti somonul si macroul, are in compozitie omega 3, substanta naturala antiinflamatoare si acizi grasi. Aceste tipuri de peste pot fi foarte eficace impotriva durerilor artritice, avand efect similar cu ibuprofenul.
Laptele de soia poate fi folosit cu succes impotriva durerilor de genunchi.
Despre alimentele benefice pentru organism si care alunga durerile, au mai scris si cei de la adevarul.ro
