Sauna umedă este un spaţiu special amenajat din mozaic, în care se stă o perioadă limitată de timp pentru a obţine o serie de rezultate cu efect în terapiile de recuperare medicală şi pentru îmbunătăţirea calităţii vieţii. Este de fapt o baie de aburi, încălzită la aproximativ 80 de grade, ceea ce o face destul de periculoasă pentru persoanele cu tensiune mare si interzisă cardiacilor. Este o metodă de relaxare a întregului organism purtând şi denumirea de hammam (baie turcească). Sauna umedă prin definiţie are o umiditate de aproape 100%.
La Centrul Medical Sanconfind , în baza de recuperare medicală, sauna umedă se poate face în două moduri: accesând serviciile de relaxare “la liber” sau fiind recomandată de medicul specialist de recuperare medicală în cabinet, la consult.
Beneficiile saunei umede în baza de recuperare medicală de la Sanconfind
Sauna umedă (sauna cu aburi), înfrumusețează pielea și curăţă corpul de toxine. Sub efectul aburilor, porii se dilată. Aburul este recomandat persoanelor predispuse la retenția de apă, la probleme cu circulația și dificultăți de respirație. Este indicată și pentru reabilitarea musculară (recuperarea medicală). Acest tip de saună oferă un beneficiu în plus faţă de sauna uscată prin inhalarea de aburi care ajută la atenuarea congestiei, inflamației și tusei datorate alergiilor și altor probleme respiratorii.
Are rolul de a curăţa pielea în profunzime, deoarece în timpul şedinţelor porii se deschid şi impurităţile sunt eliminate; în plus persoanele cu retenţie de apă pot accesa această procedură atât de benefică pentru drenajul natural al circulaţiei sangvine şi eliminarea apei.
Recomandări
Este recomandat ca la intrarea în sauna umedă să fiţi foarte bine hidratat şi să nu fi mâncat recent, pentru evitarea accidentelor. La Sanconfind veţi primi un prosop, halat şi papuci de baie, necesari la intrarea în saună. Costumul de baie este singurul accesoriu personal de care aveţi nevoie pentru a vă simţi minunat la o procedură de recuperare medicală şi de relaxare.
Se poate combina , ca metodă de relaxare, cu un masaj decontracturant care se face înainte de saună şi cu băile sărate din baza de recuperare medicală, care folosesc apa sărată de la izvorul local din Poiana Câmpina. Dacă se optează pentru sauna umedă ca metodă de tratament balnear, atunci medicul de recuperare medicală recomandă în urma consultului, în funţie de diagnostic, combinaţia de proceduri necesară pentru programul terapeutic complet pe mai multe zile.
La Sanconfind sauna umedă are un cost accesibil şi se poate efectua inclusive sâmbăta, până la ora 15.30.
